舍得博客

                  (一)缠丝劲的形体训练 “缠丝劲”的形体训练，是指肢体各部位在太极拳运动中得以“螺旋形”地缠绕锻炼。正如拳谚所云：“外练筋骨皮，内练一口气，腰似蛇形腿似钻，周身运动走螺旋。”同时也说明了太极拳的“以形导气”阶段必须借助肢体外形的螺旋缠绕，来带动身体内部气机的运行与聚合。如此，才能渐悟“缠丝劲”的意义和内涵。躯体缠丝运动规律，可分三种表现形式。

    1．躯干部位：以身躯正中为轴线(上通百会穴，下至会阴穴一线贯串，即中气之通道)，腰为主要动力，以“套腰劲、花腰劲、螺旋腰劲”为训练方法，同时旋脊转腰，胸腰折叠蛹动和以胸腰运化。

       在美国西点军校里，不管什么时候遇到学长或军官问话，只能有四种回答：“‘报告长官，是’；‘报告长官，不是’；‘报告长官，我不知道’；‘报告长官，没有任何借口’”。除此之外不能多说一个字。

    “没有任何借口”是美国西点军校奉行的最重要的行为准则，他强化每位学员想尽办法去完成任何一项任务；而不是为没有完成任务去寻找借口。

     其实在现实生活、工作当中时常都在找借口；就是说的多做的少，有的还没开始做就找好了许多借口；工作中是没有任何借口的，失败是没有任何借口的，人生也没有任何借口。

       舍得是一种选择：舍是忍耐、舍得是痛苦、你对人、事要做出了选择，就相应的要承担你的选择所带来的结果。只要选择了，不管是舍\是得；就如贤者所云：  鱼与熊掌不能兼得！  舍弃与得到之间的利弊用什么心态去权衡！

      从古到今有很多人心中有着太多的欲望，对金钱、名利、情感~~~~。于是便产生了太多的悲剧。只有真正到了一无所有或悲惨的变故；才能体会、才看破！

     其实在日常生活当中把握了舍与得的机理和尺度，便等于把握了人生的钥匙、成功的门环。要知道，百年的人生，也不过就是一舍一得的重复。

       舍得，是一种领悟、一种修为、一种境界！就如水与火、天与地、阴与阳、无行一样，相生相克，是既对立又统一，世间万物的生长、变化均在阴阳。